Samsung Health

Samsung Health es una completa app de fitness y bienestar que hace que crear hábitos saludables sea automático y sin esfuerzo. Registra tus actividades diarias, entrenamientos, nutrición, sueño y signos vitales en un solo lugar—la app aprende tus patrones y te ayuda a cumplir metas adaptadas a tu nivel de fitness.

Tu panel de salud muestra todas las métricas clave de un vistazo. Añade o edita lo que más te importa: pasos diarios, tiempo activo, frecuencia cardíaca, niveles de estrés, oxígeno en sangre y más. La app registra automáticamente muchas actividades, así que pasas menos tiempo anotando y más tiempo viviendo.

Registra actividades de fitness como correr, andar en bicicleta y nadar con métricas detalladas. Los usuarios de Galaxy Watch obtienen aún más con las asociaciones de Life Fitness, Technogym y Corehealth, convirtiendo cada entrenamiento en retroalimentación útil. Establece objetivos personales y observa tu progreso día a día.

Crea hábitos alimenticios sostenibles registrando comidas y refrigerios durante el día. Captura fotos de comida, sigue la nutrición y desarrolla conciencia sobre lo que alimenta tu cuerpo. Combinado con tus datos de actividad, obtienes una imagen completa de tu salud.

La calidad del sueño importa tanto como su duración. Monitorea tus patrones de sueño en detalle con Galaxy Watch, y revisa las etapas de sueño y las puntuaciones de sueño para entender qué hace que tus mañanas sean más reconfortantes. Detectar tendencias te ayuda a optimizar tu descanso de forma natural.

Accede a videos de fitness guiados por entrenadores expertos que cubren estiramientos, pérdida de peso y programas de entrenamiento específicos. Las herramientas de atención plena y meditación te ayudan a manejar el estrés cuando necesitas un momento durante el día. El contenido premium opcional amplía aún más tu biblioteca.

La salud femenina recibe soporte dedicado a través del seguimiento del ciclo, gestión de síntomas e información personalizada impulsada por Natural Cycles. Mantente informada sobre los ritmos de tu cuerpo con confianza.

Desafía a amigos y familiares a través de Samsung Health Together, convirtiendo el bienestar en un objetivo compartido y haciendo el camino más agradable. El escaneo de código QR y las listas de amigos hacen que conectarse sea sencillo.

La privacidad está incorporada: tus datos de salud están protegidos con la seguridad de Samsung Knox, y la app está diseñada solo para uso de fitness y bienestar—nunca como herramienta de diagnóstico médico. Disponible en modelos Samsung Galaxy (Android 10 o posterior) lanzados después de agosto de 2016, con soporte para más de 70 idiomas y funciones específicas por región.

Descarga Samsung Health hoy y toma el control de tu viaje de fitness con una app diseñada para adaptarse a tu vida, no al revés.